新極真in浜松　道場日記

梅雨明け後の日中の気温は常に30度オーバーで、非常に暑いです。
皆さん、夏バテに注意しましょう。

昔、5年間だけ大工をやっていた時期がありました。
その頃、暑すぎて昼飯の時間になっても飯が喉を通らず、体重が
どんどん減っていきました。
そんな時、空手の先輩から『俺なんか昼はプロテインだけ飲んでるぜ！』
ってアドバイスをもらい、それから私も真似していました。

暑い時期、どうしても昼飯が食べれなかったりしたら栄養価の高い
ドリンクやゼリーでも摂るようにようにしてください。

そして、こんな時こそ道場に足を運んでください。

少年部もこうして練習後に歯を食いしばって頑張っています。

今こそ自分に厳しく、そして他人に差をつける時です。

【停滞は後退なり】実感できるはずです。