型のクラスが終わった後は、ヨガ…

2019/12/27

型のクラスが終わった後は、ヨガの時間です。
最近、圧倒的に女性が増えてきました。
ひねりを加えたポーズ、なかなか厳しいです。
男性陣ももっと積極的に参加して、体幹を鍛えたり関節を柔らかくして空手に生かしてほしいものです。




Posted by HSK

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