新極真in浜松　道場日記

昨日は今年最後の小豆餅道場の稽古日でした。

生徒の皆さん、本当にお疲れ様でした。

来年は1月10日（火曜日）が稽古始めになります。

時間は通常通りで行います。



現在、小豆餅の生徒さんで怪我をしている方が何人かいます。

来年の小豆餅の稽古まで2週間あるのでしっかり休養して、

完治させておいてください。



〜元気な生徒さんへ〜

ただ、何もしないで空手のトレーニングを怠ると、ヤバイです。

『停滞は後退なり』！！何でもいいです。毎日柔軟をするとか。

テレビをみながら腹筋をやったり、拳立てしたり。

極短な例でいうなら、駐車場から家までの距離を膝蹴りをしながら

歩くとか、常に空手を頭の片隅に置いておくようにしてください。



稽古はなくてもブログはなるべくアップしていくようにします。

また正月もたまにはのぞいてみてください。