本日、稽古なり！！

今日も激しく稽古しましょう。
交流試合まで、小豆餅道場での稽古も残り2回となりました。

今日と来週の稽古は準備運動をしたら、そのままスパーリング
を行います。
そこでもう一度、自分の弱点を見つけてください。

その後にペアを作って、各自で修正しましょう。
ペアがいなかったら私とやりましょう。

そして再度、スパーリングをします。
その時には、1回目より良くなっていることを期待します。
　
稽古後は恒例のサーキットで身体をイジメぬきましょう。

では、のちほど・・・