本日は稽古日！

今日の稽古は通常の、少年部が18時15分〜19時20分。
一般が19時30分〜21時。　後は自主トレです。
今月の審査を受けたい方は基本と型を重点的に！！
正月に脂肪を蓄積した方は私と一緒に5割スパーを！！
稽古後に、自ら申し出たS・祥司さんによるバット折りも
必見です(#＾.＾#)/。
今日も楽しくなりそうですね！